4.2 km | 00:34:05 | 08:01/km日期: 2020-11-05 20:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'02" / 07'48" / 09'36" / 09'14" / 41'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 248 / 4248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'48" | 00:13'50" |
| 3 | 09'36" | 00:23'26" |
| 4 | 09'14" | 00:32'40" |
| 4.2 | 40'56" | 00:42'51" |
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