8.0 km | 01:18:05 | 09:45/km日期: 2020-11-01 06:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 17'38" / 09'45" / 08'29" / 08'13" / 08'59" / 08'17" / 08'22" / 08'20" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'38" (+09'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 198.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'38" | 00:17'38" |
| 2 | 09'45" | 00:27'23" |
| 3 | 08'29" | 00:35'52" |
| 4 | 08'13" | 00:44'05" |
| 5 | 08'59" | 00:53'04" |
| 6 | 08'17" | 01:01'21" |
| 7 | 08'22" | 01:09'43" |
| 8 | 08'20" | 01:18'03" |
| 8.0 | 06'48" | 01:18'06" |
展開計圈分析
留言 
