5.0 km | 00:26:33 | 05:15/km日期: 2020-11-03 18:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'43" / 05'22" / 05'21" / 05'25" / 05'17" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 5042 / 5042 |
| 2 | | 02:13'22" (+08'10") | 2 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'22" | 00:10'05" |
| 3 | 05'21" | 00:15'26" |
| 4 | 05'25" | 00:20'51" |
| 5 | 05'17" | 00:26'08" |
| 5.0 | 03'47" | 00:26'18" |
留言 
