7.3 km | 00:43:15 | 05:56/km日期: 2020-10-30 22:19 - 平均心率: 172 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 05'52" / 05'50" / 05'55" / 05'49" / 05'50" / 05'52" / 05'56" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+02'03") | 275 / 7275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'50" | 00:11'42" |
| 3 | 05'55" | 00:17'37" |
| 4 | 05'49" | 00:23'26" |
| 5 | 05'50" | 00:29'16" |
| 6 | 05'52" | 00:35'08" |
| 7 | 05'56" | 00:41'04" |
| 7.3 | 07'55" | 00:43'15" |
留言 
展開計圈分析
