12.0 km | 01:10:33 | 05:51/km日期: 2020-11-02 05:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 645 Cal
Pace: 05'28" / 05'18" / 05'03" / 05'28" / 05'41" / 05'35" / 05'44" / 06'14" / 05'41" / 05'35" / 05'13" / 05'13" / 139'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
185.18 km 
Hoka Anahi 4 wide 累積 :
1814.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'18" | 00:10'46" |
| 3 | 05'03" | 00:15'49" |
| 4 | 05'28" | 00:21'17" |
| 5 | 05'41" | 00:26'58" |
| 6 | 05'35" | 00:32'33" |
| 7 | 05'44" | 00:38'17" |
| 8 | 06'14" | 00:44'31" |
| 9 | 05'41" | 00:50'12" |
| 10 | 05'35" | 00:55'47" |
| 11 | 05'13" | 01:01'00" |
| 12 | 05'13" | 01:06'13" |
| 12.0 | 138'53" | 01:10'33" |
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