5.0 km | 00:32:55 | 06:31/km日期: 2020-10-31 21:17 - 地點: 出門辦事～跑一下 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'50" / 10'51" / 04'22" / 05'13" / 06'02" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+06'51") | 52 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.03 km 
母子鱷魚拖 夾腳超跑黃-2 累積 :
581.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 10'51" | 00:16'41" |
| 3 | 04'22" | 00:21'03" |
| 4 | 05'13" | 00:26'16" |
| 5 | 06'02" | 00:32'18" |
| 5.1 | 12'07" | 00:32'56" |
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