5.0 km | 00:29:49 | 05:56/km日期: 2020-10-31 20:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'07" / 05'59" / 05'57" / 05'54" / 05'47" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" (+00'01") | 17 / 5017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.32 km UA INFINITE 累積 :
2092.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'59" | 00:12'06" |
3 | 05'57" | 00:18'03" |
4 | 05'54" | 00:23'57" |
5 | 05'47" | 00:29'44" |
5.0 | 05'43" | 00:29'50" |