8.1 km | 01:06:45 | 08:15/km日期: 2020-10-31 17:15 - 平均心率: 168 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 11262 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 12'31" / 07'35" / 07'45" / 07'30" / 08'00" / 07'55" / 07'25" / 07'05" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'27" (+05'22") | 1005 / 1005 | 136 / 58 |
| 2 | | 07'35" (+00'30") | 1009 / 2015 | 175 / 74 |
| 3 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 3015 | 175 / 74 |
| 4 | | 07'30" (+00'25") | 1000 / 4015 | 175 / 75 |
| 5 | | 07'59" (+00'54") | 1001 / 5017 | 178 / 70 |
| 6 | | 07'56" (+00'51") | 1004 / 6021 | 175 / 71 |
| 7 | | 07'21" (+00'16") | 1001 / 7022 | 176 / 76 |
| 8 | | 07'05" | 1010 / 8033 | 177 / 79 |
| 9 | | 10'51" (+03'46") | 81 / 8115 | 167 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 07'35" | 00:20'06" |
| 3 | 07'45" | 00:27'51" |
| 4 | 07'30" | 00:35'21" |
| 5 | 08'00" | 00:43'21" |
| 6 | 07'55" | 00:51'16" |
| 7 | 07'25" | 00:58'41" |
| 8 | 07'05" | 01:05'46" |
| 8.1 | 12'05" | 01:06'45" |
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