10.7 km | 01:39:26 | 09:17/km日期: 2020-10-31 06:19 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 08'33" / 09'34" / 09'18" / 09'46" / 09'45" / 09'17" / 09'24" / 09'05" / 09'11" / 09'07" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'11" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'06" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'48" (+00'03") | 696 / 10696 |
| 12 | | 08'45" | 1 / 10697 |
| 13 | | 14'47" (+06'02") | 0 / 10698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 09'34" | 00:18'07" |
| 3 | 09'18" | 00:27'25" |
| 4 | 09'46" | 00:37'11" |
| 5 | 09'45" | 00:46'56" |
| 6 | 09'17" | 00:56'13" |
| 7 | 09'24" | 01:05'37" |
| 8 | 09'05" | 01:14'42" |
| 9 | 09'11" | 01:23'53" |
| 10 | 09'07" | 01:33'00" |
| 10.7 | 08'49" | 01:39'10" |
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