2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 72554

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5.6 km | 00:39:03 | 06:55/km

日期: 2014-11-28 18:01 - 地點: 華中橋 - 天氣: 悶 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'40" / 07'02" / 07'02" / 06'45" / 06'58" / 06'29" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.55 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

翁信義, Wen Lung Hsu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'02"	00:13'42"
3	07'02"	00:20'44"
4	06'45"	00:27'29"
5	06'58"	00:34'27"
5.6	06'40"	00:38'36"

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