劉小糬 2013/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉小糬高雄
ID 11107

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5.9 km | 00:49:45 | 08:23/km

日期: 2013-03-30 09:17 - 地點: 都會公園 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'40" / 07'48" / 07'25" / 08'44" / 09'08" / 09'41" /

最近為了忙工作,都沒有時間練習
今天回來練習有點累
希望可以慢慢練回體能

3月累積里程 : 14.48 km

Android 上傳 | 11 years ago

谷中華, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

吉哥加油

2013-03-30 10:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'48"	00:15'28"
3	07'25"	00:22'53"
4	08'44"	00:31'37"
5	09'08"	00:40'45"
5.9	09'41"	00:49'45"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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