5.0 km | 00:26:20 | 05:14/km日期: 2020-10-31 06:29 - 地點: 斗棒 - 平均心率: 149 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 05'01" / 04'48" / 04'43" / 05'30" / 06'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+02'41") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.45 km 
美津濃 DUEL&DUEL3 累積 :
869.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'48" | 00:09'49" |
| 3 | 04'43" | 00:14'32" |
| 4 | 05'30" | 00:20'02" |
| 5 | 06'07" | 00:26'09" |
| 5.0 | 07'08" | 00:26'21" |
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