Derek Chen 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chen 台中
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5.0 km | 00:36:35 | 07:16/km

日期: 2014-11-25 11:57 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 42%

Pace: 06'41" / 07'06" / 07'23" / 07'42" / 07'29" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'40"

1000 / 1000

2

07'00"

(13'41")

07'01" (+00'21")

996 / 1996

3

07'29"

(21'10")

07'26" (+00'46")

1005 / 3002

4

07'33"

(28'43")

07'36" (+00'56")

992 / 3994

5

07'38"

(36'21")

07'35" (+00'55")

1005 / 5000

6

00'14"

(36'35")

07'51" (+01'11")

29 / 5030

11月累積里程 : 69.53 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 3684.3 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Quinn Lin, 路易斯羊和其他 40 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'06"	00:13'47"
3	07'23"	00:21'10"
4	07'42"	00:28'52"
5	07'29"	00:36'21"
5.0	07'45"	00:36'35"

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