7.1 km | 01:42:35 | 14:31/km日期: 2020-10-31 05:09 - 平均心率: 91 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 22'07" / 12'55" / 14'06" / 13'59" / 15'27" / 17'38" / 17'07" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'54" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'04" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'15" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'37" (+05'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'06" (+05'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'30" (+01'43") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'07" | 00:22'07" |
| 2 | 12'55" | 00:35'02" |
| 3 | 14'06" | 00:49'08" |
| 4 | 13'59" | 01:03'07" |
| 5 | 15'27" | 01:18'34" |
| 6 | 17'38" | 01:36'12" |
| 7 | 17'07" | 01:53'19" |
| 7.1 | 13'35" | 01:54'08" |
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