15.2 km | 01:58:57 | 07:50/km日期: 2020-11-03 19:01 - 總爬升: 636 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1221 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 08'35" / 19'52" / 07'17" / 08'31" / 07'29" / 06'53" / 08'45" / 07'58" / 06'49" / 06'50" / 07'27" / 09'12" / 08'03" / 09'05" / 09'14" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'58") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'14" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'59" (+00'45") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 09'08" (+01'54") | 182 / 15182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 19'52" | 00:28'27" |
| 3 | 07'17" | 00:35'44" |
| 4 | 08'31" | 00:44'15" |
| 5 | 07'29" | 00:51'44" |
| 6 | 06'53" | 00:58'37" |
| 7 | 08'45" | 01:07'22" |
| 8 | 07'58" | 01:15'20" |
| 9 | 06'49" | 01:22'09" |
| 10 | 06'50" | 01:28'59" |
| 11 | 07'27" | 01:36'26" |
| 12 | 09'12" | 01:45'38" |
| 13 | 08'03" | 01:53'41" |
| 14 | 09'05" | 02:02'46" |
| 15 | 09'14" | 02:12'00" |
| 15.2 | 09'09" | 02:13'40" |
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