郭世昌 2020/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭世昌新北市
ID 367275

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5.2 km | 00:30:38 | 05:55/km

日期: 2020-10-30 19:13 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 06'22" / 05'46" / 05'58" / 05'53" / 05'36" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17" (+00'39")

997 / 997

2

05'47"

(12'03")

05'49" (+00'11")

991 / 1988

3

05'56"

(17'59")

05'53" (+00'15")

1006 / 2995

4

05'54"

(23'53")

05'54" (+00'16")

999 / 3994

5

05'42"

(29'35")

05'38"

1010 / 5005

6

00'48"

(30'23")

05'05"

157 / 5162

10月累積里程 : 92.54 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'46"	00:12'08"
3	05'58"	00:18'06"
4	05'53"	00:23'59"
5	05'36"	00:29'35"
5.2	04'55"	00:30'23"

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