CadillacLiu凱迪 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

CadillacLiu凱迪基隆
ID 416290

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CadillacLiu凱迪

3.1 km | 00:19:56 | 06:23/km

日期: 2020-10-29 23:07 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'52" / 06'27" / 06'35" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'47"

995 / 995

2

06'33"

(12'19")

06'30" (+00'43")

1006 / 2001

3

06'29"

(18'48")

06'32" (+00'45")

990 / 2992

4

00'57"

(19'45")

07'44" (+01'57")

122 / 3115

基隆

CadillacLiu凱迪

·

下雨自家附近亂跑
騎樓越野跑山

10月累積里程 : 159.02 km

NIKE ZOOM CU3001 001 累積 : 1741.8 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

Wang Jun Liu, 船長和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'27"	00:12'19"
3	06'35"	00:18'54"
3.1	07'22"	00:19'45"

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