5.0 km | 00:23:34 | 04:42/km日期: 2020-10-26 18:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 03'27" / 04'55" / 04'47" / 04'16" / 04'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 04'55" | 00:08'22" |
| 3 | 04'47" | 00:13'09" |
| 4 | 04'16" | 00:17'25" |
| 5 | 04'17" | 00:21'42" |
| 5.0 | 03'05" | 00:21'44" |
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