6.7 km | 00:43:35 | 06:28/km日期: 2014-11-25 18:14 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'05" / 06'58" / 08'10" / 08'03" / 05'13" / 04'07" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'59") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'58" (+02'53") | 1013 / 2019 |
| 3 | | 08'09" (+04'04") | 1001 / 3021 |
| 4 | | 08'03" (+03'58") | 1003 / 4024 |
| 5 | | 05'08" (+01'03") | 1012 / 5037 |
| 6 | | 04'05" | 1010 / 6048 |
| 7 | | 05'12" (+01'07") | 733 / 6781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
353.68 km 
Barefoot 累積 :
23306.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'58" | 00:14'03" |
| 3 | 08'10" | 00:22'13" |
| 4 | 08'03" | 00:30'16" |
| 5 | 05'13" | 00:35'29" |
| 6 | 04'07" | 00:39'36" |
| 6.7 | 05'30" | 00:43'35" |
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