8.1 km | 00:40:13 | 04:59/km日期: 2020-10-30 09:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 05'12" / 05'07" / 05'06" / 04'52" / 05'01" / 04'59" / 04'58" / 04'49" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'47" | 51 / 8051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'07" | 00:10'19" |
| 3 | 05'06" | 00:15'25" |
| 4 | 04'52" | 00:20'17" |
| 5 | 05'01" | 00:25'18" |
| 6 | 04'59" | 00:30'17" |
| 7 | 04'58" | 00:35'15" |
| 8 | 04'49" | 00:40'04" |
| 8.1 | 02'56" | 00:40'13" |
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