8.3 km | 00:51:09 | 06:08/km日期: 2014-12-03 21:12 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'13" / 05'50" / 06'00" / 05'57" / 05'52" / 06'25" / 06'26" / 06'32" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'23") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'49" | 1034 / 2041 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1004 / 3046 |
| 4 | | 05'53" (+00'04") | 1001 / 4047 |
| 5 | | 05'55" (+00'06") | 1018 / 5066 |
| 6 | | 06'24" (+00'35") | 1012 / 6079 |
| 7 | | 06'26" (+00'37") | 1001 / 7080 |
| 8 | | 06'28" (+00'39") | 1013 / 8094 |
| 9 | | 06'05" (+00'16") | 226 / 8320 |
12月累積里程 :
58.71 km 
MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 :
1487.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'50" | 00:12'03" |
| 3 | 06'00" | 00:18'03" |
| 4 | 05'57" | 00:24'00" |
| 5 | 05'52" | 00:29'52" |
| 6 | 06'25" | 00:36'17" |
| 7 | 06'26" | 00:42'43" |
| 8 | 06'32" | 00:49'15" |
| 8.3 | 05'55" | 00:51'09" |
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