AllixChou 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

AllixChou 新北市
ID 7078

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6.0 km | 00:35:10 | 05:50/km

日期: 2014-11-29 07:32 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'57" / 05'44" / 05'47" / 05'39" / 05'41" / 05'54" / 25'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'55" (+00'17")

1004 / 1004

2

05'46"

(11'43")

05'43" (+00'05")

1007 / 2011

3

05'50"

(17'33")

05'48" (+00'10")

1005 / 3017

4

05'44"

(23'17")

05'38"

1016 / 4033

5

05'42"

(28'59")

05'41" (+00'03")

1000 / 5034

展開計圈分析

11月累積里程 : 41.78 km

Minuno RIDER 16 累積 : 404.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

如意, yiwei 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'44"	00:11'41"
3	05'47"	00:17'28"
4	05'39"	00:23'07"
5	05'41"	00:28'48"
6	05'54"	00:34'42"
6.0	25'55"	00:35'10"

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