7.1 km | 00:43:50 | 06:10/km日期: 2020-10-29 06:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 08'29" / 06'07" / 05'40" / 05'42" / 05'49" / 05'52" / 05'41" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 89 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'07" | 00:14'36" |
| 3 | 05'40" | 00:20'16" |
| 4 | 05'42" | 00:25'58" |
| 5 | 05'49" | 00:31'47" |
| 6 | 05'52" | 00:37'39" |
| 7 | 05'41" | 00:43'20" |
| 7.1 | 05'33" | 00:43'50" |
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