2.5 km | 00:20:47 | 08:22/km日期: 2020-10-28 19:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 08'51" / 08'03" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'20") | 201 / 201 |
| 2 | | 42'46" (+39'20") | 35 / 236 |
| 3 | | 03'36" (+00'10") | 201 / 437 |
| 4 | | 29'14" (+25'48") | 51 / 489 |
| 5 | | 03'33" (+00'07") | 197 / 687 |
| 6 | | 25'00" (+21'34") | 59 / 747 |
| 7 | | 03'26" | 198 / 945 |
| 8 | | 24'55" (+21'29") | 60 / 1005 |
| 9 | | 03'37" (+00'11") | 198 / 1204 |
| 10 | | 27'10" (+23'44") | 55 / 1259 |
| 11 | | 03'35" (+00'09") | 198 / 1458 |
| 12 | | 29'39" (+26'13") | 50 / 1509 |
| 13 | | 03'37" (+00'11") | 196 / 1705 |
| 14 | | 22'43" (+19'17") | 66 / 1772 |
| 15 | | 03'38" (+00'12") | 201 / 1973 |
| 16 | | 27'12" (+23'46") | 55 / 2028 |
| 17 | | 03'48" (+00'22") | 193 / 2221 |
| 18 | | 29'22" (+25'56") | 50 / 2272 |
| 19 | | 03'41" (+00'15") | 200 / 2472 |
| 20 | | 02'32" | 10 / 2482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'03" | 00:16'54" |
| 2.5 | 08'04" | 00:20'48" |
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