Frank Dai 2020/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Dai 桃園
ID 252505

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5.4 km | 00:31:56 | 05:54/km

日期: 2020-10-30 19:16 - 地點: 林口高中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 05'54" / 05'49" / 05'55" / 06'05" / 05'56" / 05'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 287.09 km

MIZUNO WAVE DUEL WIDE 累積 : 1243.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'49"	00:11'43"
3	05'55"	00:17'38"
4	06'05"	00:23'43"
5	05'56"	00:29'39"
5.4	05'54"	00:32'01"

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