6.2 km | 00:40:01 | 06:27/km日期: 2020-11-02 18:46 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 6778 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'23" / 05'48" / 06'25" / 05'56" / 06'04" / 07'17" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'33") | 1001 / 1001 | 164 / 93 |
| 2 | | 05'57" | 1001 / 2003 | 175 / 95 |
| 3 | | 06'32" (+00'35") | 1002 / 3005 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 4005 | 173 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 5006 | 173 / 94 |
| 6 | | 07'33" (+01'36") | 1000 / 6006 | 158 / 83 |
| 7 | | 06'20" (+00'23") | 191 / 6198 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'48" | 00:12'11" |
| 3 | 06'25" | 00:18'36" |
| 4 | 05'56" | 00:24'32" |
| 5 | 06'04" | 00:30'36" |
| 6 | 07'17" | 00:37'53" |
| 6.2 | 10'43" | 00:40'01" |
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