賴俊男 2020/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

賴俊男台中
ID 518939

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6.9 km | 00:45:33 | 06:34/km

日期: 2020-10-30 20:01 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 08'15" / 06'25" / 06'24" / 06'16" / 06'11" / 06'00" / 06'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 113.31 km

SKECHERS GORUN RAZOR 3 累積 : 556.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

我4薯泥香雞排說推

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我4薯泥香雞排 (。’▽’。)♡

2020-10-30 20:50 ·

我4薯泥香雞排 ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

2020-10-30 20:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	06'25"	00:14'40"
3	06'24"	00:21'04"
4	06'16"	00:27'20"
5	06'11"	00:33'31"
6	06'00"	00:39'31"
6.9	06'35"	00:45'36"

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