3.6 km | 00:56:19 | 15:32/km日期: 2020-10-27 16:28 - 平均心率: 90 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 13'55" / 13'20" / 15'39" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'39" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'15" (+07'56") | 622 / 3622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 13'20" | 00:27'15" |
| 3 | 15'39" | 00:42'54" |
| 3.6 | 07'55" | 00:47'50" |
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