10.2 km | 01:06:57 | 06:33/km日期: 2020-10-30 09:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'17" / 06'55" / 06'26" / 06'44" / 06'29" / 06'31" / 06'27" / 06'26" / 06'07" / 06'26" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.02 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1433.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'55" | 00:14'12" |
| 3 | 06'26" | 00:20'38" |
| 4 | 06'44" | 00:27'22" |
| 5 | 06'29" | 00:33'51" |
| 6 | 06'31" | 00:40'22" |
| 7 | 06'27" | 00:46'49" |
| 8 | 06'26" | 00:53'15" |
| 9 | 06'07" | 00:59'22" |
| 10 | 06'26" | 01:05'48" |
| 10.2 | 05'58" | 01:06'59" |
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