7.0 km | 00:43:00 | 06:05/km日期: 2020-10-28 20:52 - 平均心率: 130 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'32" / 06'13" / 06'04" / 06'08" / 05'55" / 06'10" / 05'41" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
483.34 km 
Adidas adizero RC2(青) 累積 :
323.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'13" | 00:12'45" |
| 3 | 06'04" | 00:18'49" |
| 4 | 06'08" | 00:24'57" |
| 5 | 05'55" | 00:30'52" |
| 6 | 06'10" | 00:37'02" |
| 7 | 05'41" | 00:42'43" |
| 7.1 | 05'13" | 00:43'00" |
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