5.0 km | 00:30:29 | 06:04/km日期: 2020-10-29 20:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 04'42" / 05'58" / 06'29" / 06'12" / 05'57" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'34") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'58" | 00:10'40" |
| 3 | 06'29" | 00:17'09" |
| 4 | 06'12" | 00:23'21" |
| 5 | 05'57" | 00:29'18" |
| 5.0 | 08'33" | 00:29'27" |
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