10.0 km | 00:55:58 | 05:35/km日期: 2020-10-30 20:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 05'57" / 05'48" / 05'46" / 05'40" / 05'37" / 05'39" / 05'28" / 05'22" / 05'20" / 05'17" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
11 | | 05'04" | 17 / 10017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.32 km UA INFINITE 累積 :
2092.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'48" | 00:11'45" |
3 | 05'46" | 00:17'31" |
4 | 05'40" | 00:23'11" |
5 | 05'37" | 00:28'48" |
6 | 05'39" | 00:34'27" |
7 | 05'28" | 00:39'55" |
8 | 05'22" | 00:45'17" |
9 | 05'20" | 00:50'37" |
10 | 05'17" | 00:55'54" |
10.0 | 04'53" | 00:55'59" |