4.9 km | 00:18:22 | 03:45/km日期: 2020-10-27 20:50 - 平均心率: 179 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 03'29" / 03'38" / 03'42" / 04'05" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'01") | 181 / 181 |
| 2 | | 03'40" (+00'04") | 397 / 578 |
| 3 | | 03'38" (+00'02") | 400 / 979 |
| 4 | | 03'39" (+00'03") | 392 / 1371 |
| 5 | | 03'37" (+00'01") | 391 / 1763 |
| 6 | | 03'36" | 395 / 2158 |
| 7 | | 03'41" (+00'05") | 392 / 2551 |
| 8 | | 03'43" (+00'07") | 389 / 2940 |
| 9 | | 03'55" (+00'19") | 387 / 3328 |
| 10 | | 04'02" (+00'26") | 391 / 3719 |
| 11 | | 04'17" (+00'41") | 387 / 4106 |
| 12 | | 03'59" (+00'23") | 387 / 4494 |
| 13 | | 03'16" | 400 / 4894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.59 km 
nike alpha next% 奧運白 累積 :
636.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 03'38" | 00:07'07" |
| 3 | 03'42" | 00:10'49" |
| 4 | 04'05" | 00:14'54" |
| 4.9 | 03'42" | 00:18'13" |
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