3.1 km | 00:28:51 | 09:24/km日期: 2020-10-28 06:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 09'05" / 09'19" / 09'47" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+00'22") | 65 / 3065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'19" | 00:18'24" |
| 3 | 09'47" | 00:28'11" |
| 3.1 | 09'28" | 00:28'48" |
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