4.2 km | 00:28:24 | 06:46/km日期: 2020-10-27 19:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'21" / 06'13" / 07'42" / 06'07" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'17") | 395 / 395 |
| 2 | | 59'03" (+55'47") | 25 / 421 |
| 3 | | 03'29" (+00'13") | 399 / 820 |
| 4 | | 01:03'59" (+00'43") | 23 / 843 |
| 5 | | 03'23" (+00'07") | 398 / 1242 |
| 6 | | 50'22" (+47'06") | 29 / 1272 |
| 7 | | 03'24" (+00'08") | 393 / 1665 |
| 8 | | 01:00'33" (+57'17") | 24 / 1690 |
| 9 | | 03'23" (+00'07") | 390 / 2080 |
| 10 | | 01:05'11" (+01'55") | 23 / 2103 |
| 11 | | 03'26" (+00'10") | 386 / 2489 |
| 12 | | 56'33" (+53'17") | 26 / 2516 |
| 13 | | 03'26" (+00'10") | 389 / 2906 |
| 14 | | 59'15" (+55'59") | 25 / 2931 |
| 15 | | 03'24" (+00'08") | 386 / 3317 |
| 16 | | 45'53" (+42'37") | 32 / 3350 |
| 17 | | 03'20" (+00'04") | 389 / 3739 |
| 18 | | 45'00" (+41'44") | 33 / 3772 |
| 19 | | 03'16" | 385 / 4158 |
| 20 | | 42'58" (+39'42") | 34 / 4193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'13" | 00:12'34" |
| 3 | 07'42" | 00:20'16" |
| 4 | 06'07" | 00:26'23" |
| 4.2 | 10'25" | 00:28'24" |
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