5.0 km | 01:04:29 | 12:49/km日期: 2020-10-28 06:08 - 平均心率: 95 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 52'59" / 64'12" / 57'38" / 246'47" / 333'07" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'38" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 52'59" | 00:52'59" |
| 2 | 64'12" | 01:57'11" |
| 3 | 57'38" | 02:54'49" |
| 4 | 246'47" | 07:01'36" |
| 5 | 333'07" | 12:34'43" |
| 5.0 | 11'40" | 12:35'03" |
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