3.2 km | 00:21:22 | 06:45/km日期: 2020-10-28 16:41 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 黃昏 - 平均心率: 123 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 3494 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 52%
Pace: 07'07" / 06'48" / 06'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'28") | 1005 / 1005 | 161 / 87 |
| 2 | | 06'47" (+00'10") | 1001 / 2006 | 164 / 89 |
| 3 | | 06'37" | 1003 / 3010 | 163 / 92 |
| 4 | | 04'56" | 158 / 3168 | 168 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.85 km 
ASICS Gel-Nimbus20 累積 :
742.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'48" | 00:13'55" |
| 3 | 06'39" | 00:20'34" |
| 3.2 | 05'03" | 00:21'22" |
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