2.2 km | 00:11:43 | 05:12/km日期: 2014-11-25 19:10 - 平均心率: 60 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'12" / 05'01" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'19") | 429 / 429 |
| 2 | | 05'10" (+00'13") | 447 / 877 |
| 3 | | 05'00" (+00'03") | 446 / 1323 |
| 4 | | 04'57" | 454 / 1778 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 449 / 2228 |
| 6 | | 08'00" (+03'03") | 39 / 2267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.48 km 
Saucony Kinvara 4 shoes AW13 累積 :
367.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'01" | 00:10'13" |
| 2.2 | 06'01" | 00:11'43" |
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