林侃育 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

林侃育高雄
ID 151136

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6.5 km | 00:52:45 | 08:09/km

日期: 2020-11-04 19:29 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'53" / 07'00" / 07'19" / 06'56" / 07'26" / 10'06" / 15'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 38.39 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和 Yu Yen Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'00"	00:13'53"
3	07'19"	00:21'12"
4	06'56"	00:28'08"
5	07'26"	00:35'34"
6	10'06"	00:45'40"
6.5	14'30"	00:52'51"

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