何哲豪 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

何哲豪台中
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10.4 km | 00:58:45 | 05:40/km

日期: 2020-11-04 15:06 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 05'38" / 05'31" / 05'53" / 05'19" / 05'24" / 05'46" / 06'01" / 05'27" / 05'41" / 05'27" / 07'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 32.68 km

阿搞青色阿托累積 : 525.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

劉青駐, 陳韋正和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'31"	00:11'09"
3	05'53"	00:17'02"
4	05'19"	00:22'21"
5	05'24"	00:27'45"
6	05'46"	00:33'31"
7	06'01"	00:39'32"
8	05'27"	00:44'59"
9	05'41"	00:50'40"
10	05'27"	00:56'07"
10.5	05'51"	00:58'47"

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朋友動態

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