6.7 km | 00:40:20 | 06:03/km日期: 2020-07-16 23:17 - 平均心率: 168 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7030 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'44" / 06'03" / 06'08" / 06'12" / 05'45" / 06'00" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1005 / 1005 | 173 / 100 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1006 / 2011 | 174 / 95 |
| 3 | | 06'06" (+00'23") | 1003 / 3015 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'10" (+00'27") | 1002 / 4018 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'08" (+00'25") | 1004 / 5023 | 175 / 92 |
| 6 | | 05'58" (+00'15") | 1001 / 6025 | 174 / 96 |
| 7 | | 06'09" (+00'26") | 658 / 6683 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'03" | 00:11'47" |
| 3 | 06'08" | 00:17'55" |
| 4 | 06'12" | 00:24'07" |
| 5 | 05'45" | 00:29'52" |
| 6 | 06'00" | 00:35'52" |
| 6.7 | 06'47" | 00:40'20" |
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