10.1 km | 01:04:07 | 06:20/km日期: 2020-10-27 19:52 - 總爬升: 105 m - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 139 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 11696 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'22" / 06'27" / 06'18" / 06'16" / 06'15" / 06'06" / 06'14" / 05'59" / 06'15" / 06'14" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 1000 | 188 / 82 |
| 2 | | 06'33" (+00'25") | 1001 / 2002 | 211 / 72 |
| 3 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 3002 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 4003 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'25" (+00'17") | 1001 / 5005 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'08" | 1001 / 6007 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'19" (+00'11") | 1002 / 7009 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'16" (+00'08") | 1001 / 8011 | 182 / 87 |
| 9 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 9011 | 185 / 86 |
| 10 | | 06'28" (+00'20") | 1001 / 10012 | 176 / 87 |
| 11 | | 04'47" | 108 / 10120 | 166 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
257.02 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
1560.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'27" | 00:12'49" |
| 3 | 06'18" | 00:19'07" |
| 4 | 06'16" | 00:25'23" |
| 5 | 06'15" | 00:31'38" |
| 6 | 06'06" | 00:37'44" |
| 7 | 06'14" | 00:43'58" |
| 8 | 05'59" | 00:49'57" |
| 9 | 06'15" | 00:56'12" |
| 10 | 06'14" | 01:02'26" |
| 10.1 | 13'54" | 01:04'07" |
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