8.0 km | 00:53:49 | 06:45/km日期: 2012-07-28 16:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'53" / 06'37" / 06'24" / 06'40" / 06'43" / 06'58" / 06'55" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'29") | 966 / 7966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'37" | 00:13'30" |
| 3 | 06'24" | 00:19'54" |
| 4 | 06'40" | 00:26'34" |
| 5 | 06'43" | 00:33'17" |
| 6 | 06'58" | 00:40'15" |
| 7 | 06'55" | 00:47'10" |
| 8.0 | 06'52" | 00:53'49" |
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