4.3 km | 00:30:10 | 07:01/km日期: 2020-10-28 20:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'23" / 06'52" / 07'01" / 07'00" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 259 / 4259 |
| 6 | | 05'27" | 33 / 4293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'52" | 00:14'15" |
| 3 | 07'01" | 00:21'16" |
| 4 | 07'00" | 00:28'16" |
| 4.3 | 06'32" | 00:30'11" |
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