4.7 km | 01:00:23 | 12:48/km日期: 2020-10-27 06:06 - 平均心率: 95 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 56'08" / 15'10" / 294'11" / 352'44" / 143'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+00'29") | 714 / 4714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 56'08" | 00:56'08" |
| 2 | 15'10" | 01:11'18" |
| 3 | 294'11" | 06:05'29" |
| 4 | 352'44" | 11:58'13" |
| 4.7 | 143'20" | 13:40'40" |
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