4.2 km | 00:25:21 | 06:05/km日期: 2020-10-28 06:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'18" / 05'51" / 05'46" / 06'13" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'49" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'19" (+00'30") | 943 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'51" | 00:12'09" |
| 3 | 05'46" | 00:17'55" |
| 4 | 06'13" | 00:24'08" |
| 4.2 | 06'03" | 00:25'07" |
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