5.0 km | 00:27:53 | 05:34/km日期: 2020-10-27 17:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 06'06" / 07'32" / 05'35" / 06'59" / 06'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'32" | 00:13'38" |
| 3 | 05'35" | 00:19'13" |
| 4 | 06'59" | 00:26'12" |
| 5 | 06'46" | 00:32'58" |
| 5.0 | 02'58" | 00:32'59" |
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