10.4 km | 00:57:48 | 05:32/km日期: 2020-10-27 17:04 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 黃昏 - 平均心率: 141 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 9868 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 05'05" / 05'25" / 05'56" / 05'33" / 05'42" / 05'57" / 05'33" / 05'33" / 05'38" / 05'18" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1003 / 1003 | 170 / 115 |
| 2 | | 05'23" (+00'18") | 1003 / 2007 | 172 / 107 |
| 3 | | 05'53" (+00'48") | 1006 / 3013 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 4013 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 5014 | 167 / 104 |
| 6 | | 05'56" (+00'51") | 1002 / 6016 | 170 / 98 |
| 7 | | 05'34" (+00'29") | 1005 / 7022 | 170 / 105 |
| 8 | | 05'31" (+00'26") | 1005 / 8027 | 171 / 105 |
| 9 | | 05'35" (+00'30") | 1007 / 9035 | 170 / 104 |
| 10 | | 05'15" (+00'10") | 1008 / 10043 | 172 / 110 |
| 11 | | 04'52" | 424 / 10467 | 173 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.85 km 
鱷魚牌 Y拖2 累積 :
527.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'25" | 00:10'30" |
| 3 | 05'56" | 00:16'26" |
| 4 | 05'33" | 00:21'59" |
| 5 | 05'42" | 00:27'41" |
| 6 | 05'57" | 00:33'38" |
| 7 | 05'33" | 00:39'11" |
| 8 | 05'33" | 00:44'44" |
| 9 | 05'38" | 00:50'22" |
| 10 | 05'18" | 00:55'40" |
| 10.4 | 05'01" | 00:57'48" |
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