徐志揚 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

徐志揚高雄
ID 53649

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7.5 km | 00:43:01 | 05:43/km

日期: 2014-11-26 20:27 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'45" / 05'40" / 05'33" / 06'03" / 05'48" / 05'37" / 05'45" / 05'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 33.97 km

adidas D67054 累積 : 393.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

翁信義, 習慣就好和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'40"	00:11'25"
3	05'33"	00:16'58"
4	06'03"	00:23'01"
5	05'48"	00:28'49"
6	05'37"	00:34'26"
7	05'45"	00:40'11"
7.5	05'49"	00:43'14"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"