Yuanhan Yang 2020/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Yuanhan Yang 屏東
ID 193584

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7.3 km | 00:50:04 | 06:52/km

日期: 2020-10-26 20:08 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 152

Pace: 07'00" / 06'01" / 07'30" / 07'12" / 07'33" / 07'23" / 05'39" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+01'22")

1000 / 1000

2

06'01"

(13'01")

06'01" (+00'23")

1000 / 2000

3

07'29"

(20'31")

07'29" (+01'51")

1000 / 3000

4

07'11"

(27'43")

07'11" (+01'33")

1000 / 4000

5

07'33"

(35'16")

07'33" (+01'55")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 163.87 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Sung-yu Chang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'01"	00:13'01"
3	07'30"	00:20'31"
4	07'12"	00:27'43"
5	07'33"	00:35'16"
6	07'23"	00:42'39"
7	05'39"	00:48'18"
7.3	06'21"	00:50'04"

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